Оказывается, если мой организм оставить в покое, не мучать будильниками, и позволить регулировать сон самому, то он укладывается спать в 9:30-10 вечера и просыпается в 5 утра.
Это хорошо для Калгари. У нас любят утренние мероприятия назначать на 7:30, а все вечернее, как правило, к 10-ти заканчивается.